Mag ik dan helemaal geen alcohol meer drinken?
We vragen u om één ding te besluiten: wanneer uw kind u ziet drinken. Wachten tot ze op bed liggen is al een verschuiving die telt.
Mijn kind is nog maar drie. Merkt die daar al iets van?
Ja. Rond het tweede jaar herkennen kinderen al welk glas bij welke drank hoort en van wie dat glas is. Erover praten komt later, het beeld bouwen ze nu al. In die eerste jaren wordt er geleerd, lang voor het eerste gesprek.
Ben ik de enige die bepaalt wat mijn kind over alcohol leert?
Uw kind leert van alles wat het om zich heen ziet: het schap in de supermarkt, de kantine bij de sportclub, de reclame langs het veld, de andere volwassenen op een verjaardag. Daar hebt u maar een klein deel van in de hand. Het deel dat wel van u is, ziet uw kind elke dag: thuis, aan tafel, op de bank. Daar kunt u vandaag iets aan veranderen. De rest brengen wij naar gemeenten, scholen en verenigingen.
Bij de sportclub wordt gewoon gedronken. Wat moet ik daar dan mee?
Een terechte vraag, en een moeilijke. Over de kantine beslist de club. Uw eigen glas op die zondagmiddag is van u, en ook wat u uw kind vraagt te halen. De vraag over de kantine brengen wij naar gemeenten en verenigingen.
Mag ik alcoholvrij bier drinken als de kinderen erbij zijn?
Voor uzelf is alcoholvrij een goede keuze. Voor uw kind lijkt het op wat het al kent: hetzelfde merk, hetzelfde flesje, hetzelfde glas. Jongeren zeggen zelf dat ze door alcoholvrij al aan de smaak wennen, en dat de stap naar dezelfde drank mét alcohol daardoor kleiner wordt (Trimbos-instituut en RIVM, 2021). Wat het effect precies is, wordt nog onderzocht. Wilt u op zeker spelen, kies dan iets wat er anders uitziet dan bier.
Ik wil het kinderfeestje alcoholvrij houden. Hoe zeg ik dat?
Zet het in de uitnodiging, bij wat er is: 'Voor de ouders is er koffie, thee en limonade.' Dan weet iedereen het vooraf en is het op het feest zelf al geregeld. Vraagt iemand ernaar, dan is één zin genoeg: dit is het feest van de kinderen.
Is het niet beter om ze thuis met mate te leren drinken?
Het is goed bedoeld: liever thuis een slokje dan later stiekem buiten de deur. Onderzoek laat het omgekeerde zien. Een studie die 1.910 jongeren zeven jaar volgde, vond dat jongeren die van hun ouders slokjes kregen later vaker te veel achter elkaar dronken en vaker problemen door alcohol hadden dan jongeren die niets kregen. Hoe meer ze kregen, hoe groter het risico (Aiken e.a., Drug and Alcohol Dependence, 2020).
Wat zegt de Gezondheidsraad over alcohol?
In juni 2026 kwam de Gezondheidsraad met een nieuw advies: er is geen veilige ondergrens voor alcohol, ook één glas per dag is risicovol. De raad adviseert de minister om alcoholgebruik minder normaal te maken. Daar gaat deze campagne over: wat kinderen als normaal leren zien, lang voordat ze zelf iets drinken.
Mijn kind is al een tiener. Waar vind ik hulp bij het gesprek?
Voor ouders van tieners heeft NIX18 goede tips over het gesprek en over afspraken maken, op nix18.nl. Meer over alcohol en gezondheid vindt u bij het Trimbos-instituut, op trimbos.nl.
